黑龙江省运动员保障中心   胡文琪

运动员的保障和退役安置一直是社会广泛关注的热点问题，国家相关部门出台了很多关于退役运动员的相关政策和优惠措施因此关于退役运动员安置问题将是重点关注的问题和需要长期解决的问题。职业转型阶段，多数运动员面临职业定位模糊、自我认知不足、适应能力薄弱等问题，传统职业规划模式侧重外部帮扶与技能培训，未能关注运动员内在需求与自我实现诉求。人本主义教育学打破“工具化”规划逻辑，将个体价值、潜能发挥作为核心导向，契合退役运动员职业转型中自我认同重建、职业兴趣培育的核心需求。基于此，从人本主义教育学视角探究退役运动员职业规划路径，破解转型困境，助力运动员实现职业价值与人生价值的统一。

一、强化自我认知培育，筑牢职业规划根基

自我认知是退役运动员职业规划的前提，人本主义教育学将自我认知培育作为核心环节，引导运动员全面、客观认识自我。搭建多元化自我认知平台，组织退役运动员开展自我评估活动，通过职业兴趣测试、能力测评、性格分析等方式，帮助运动员清晰掌握自身的职业兴趣、能力短板与性格特质。邀请退役运动员转型成功案例分享经验，让运动员直观感受不同职业方向的适配要求，对照自身特质明确职业定位方向。同时，引导运动员正视退役后的身份转变，摆脱职业自卑心理，树立“体育特长是转型优势而非局限”的认知，增强职业转型的自信心。

二、构建个性化规划体系，贴合个体发展需求

人本主义教育学强调个性化发展，反对标准化、同质化的规划模式，需结合退役运动员的个体差异构建专属规划体系。针对不同运动项目的运动员制定差异化方案，对于竞技类运动员，侧重引导其向体育教练、体能训练师等方向发展，充分发挥其专业技能优势；对于技巧类运动员，可引导其向体育表演、健身指导、康复理疗等领域转型，挖掘其身体协调性与表现力优势。结合运动员的兴趣爱好与职业诉求，灵活调整规划方向，若运动员对非体育领域有浓厚兴趣，可提供跨领域职业指导，帮助其弥补专业短板，搭建转型桥梁。规划方案需明确阶段性目标，分为短期适应、中期提升、长期发展三个阶段，每个阶段制定具体的实施计划与评估标准，确保规划方案贴合运动员个体发展需求，具有可操作性。

三、搭建能力提升平台，助力职业技能转型

能力提升是退役运动员职业转型的关键，人本主义教育学注重为个体提供多元化发展平台，助力其挖掘潜能、提升职业技能。联合高校、职业培训机构、体育企业等主体，搭建针对性的技能培训平台，根据运动员的职业规划方向，开设体育教练、康复理疗、体育管理、健身指导等特色培训课程，邀请行业专家开展授课，兼顾理论知识与实践操作，帮助运动员快速掌握新职业所需技能。建立“师徒结对”帮扶机制，安排转型成功的运动员或行业骨干与退役运动员结对，一对一提供实践指导，解决转型过程中遇到的技能难题。

四、强化人文关怀支撑，破解转型心理困境

退役运动员转型过程中，易产生焦虑、迷茫、自卑等负面情绪，人本主义教育学强调人文关怀，注重缓解运动员的心理压力，助力其顺利度过转型期。建立专业化心理疏导机制，聘请心理专家组建心理帮扶团队，为退役运动员提供一对一心理疏导服务，引导其释放负面情绪，调整心理状态，树立积极乐观的转型心态。搭建退役运动员交流平台，组织运动员开展座谈、分享会等活动，让运动员相互交流转型经验、倾诉内心困惑，形成相互支持、相互鼓励的良好氛围。关注运动员的生活需求与职业发展困境，为其提供就业信息、创业扶持等帮扶服务，解决其转型过程中的实际困难，让运动员感受到人文关怀，增强职业转型的底气与动力。

结束语

人本主义教育学视角下，退役运动员职业规划打破传统“工具化”导向，回归“以人为本”的核心，凸显运动员的主体性与个体差异性。这种规划模式不仅能破解退役运动员职业转型中的认知困境、技能困境与心理困境，更能助力运动员挖掘自身潜能，实现职业价值与人生价值的统一。