“飞雪”预警 教你连躲带防攻略

四月“飞雪”如约而至。在很多城市，杨柳飞絮进入发生期，有的地方甚至可能持续50天左右。
“杨花不是花，柳絮亦非絮”。这些“飞雪”是杨柳的蒴果开裂后释放出来的种子以及种子上的附属毛（絮状物）所组成的混合体，杨柳飞絮实则是杨柳母树利用风进行种子传播的过程。四月“飞雪”的实际情况可没有它的名字那么浪漫。恼人的飞絮几乎“无孔不入”，给人们带来了很大麻烦。
据北京市疾控中心环境卫生所的专家介绍，飞絮可引起部分敏感人群过敏，飞絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，不仅鼻涕眼泪一把抓，严重的还会引起上呼吸道感染和呼吸困难。对抗“飞雪”策略为：
惹不起咱就躲
和其他过敏一样，敏感人群最好脱离变应原，白天尽可能待在室内。飞絮一般会持续半个月到一个月，中午最多，敏感人群应尽量避开这个时间段外出，即使要做户外活动，也要在杨柳絮比较少的时候进行，比如早晨、夜晚和降雨后，这些时候杨柳絮乱飞的情况就会大幅度缓解。
此外，室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。
躲不了咱就防
防絮入鼻 飞絮细小，易被吸入鼻腔，导致鼻塞、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的会引发呼吸困难、上呼吸道感染症状。
敏感人群要像防霾一样防絮，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性越好防护效果越佳。
防絮入眼 飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。
外出时佩戴纱巾、护目镜、眼镜等，尤其是骑行外出的人，增加了飞絮迎面入眼的机会，一定要做好眼睛的防护工作。
包裹自己 皮肤易过敏的人群应尽量避免让皮肤接触飞絮，否则皮肤会瘙痒难忍，甚至红肿发炎。外出要“包裹”自己，戴帽子，穿长衣长裤，尽量避免皮肤与飞絮直接接触。
注意：当皮肤出现过敏症状时千万不要抓挠，应轻轻拍打、冷敷、涂止痒药可减轻症状。
及时清洁，注意安全
一方面，外出后返回应先洗手，同时清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮。另一方面，杨柳飞絮高发期要及时清理或喷水湿化室内飞絮，尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮。室内可使用吸尘器及时清理。同时，别忘了定期打扫汽车内部，及时清理飞絮和灰尘。且一定要注意消防安全，千万不要乱扔烟头，也不要用打火机等明火去引燃飞絮，否则极易引发火灾。
专家提醒，如果出现呼吸困难、上呼吸道感染、眼睛红肿感染、皮肤斑、丘疹等症状，应及时去医院就诊。特别严重的情况下应考虑到医院进行脱敏治疗。
（姬文斐）