夏天孩子皮肤痒
除了炉甘石还有这些食疗法

夏季气候炎热，且常多雨而潮湿，热蒸湿动，湿热弥漫，所以夏季的气候是暑多夹湿，以湿热为主。
《医门法律·热湿暑三气门》中记载：“天之热气下，地之湿气上，人在气交之中，无隙可避。”此时，人体极容易受到湿热之邪的侵袭，小儿脾胃虚弱，腠理未密，更是如此。
皮肤痒但没有疹子，是脾虚受风所致
皮肤痒但没有疹子，在中医可归为“痒风”。《圣济总录》提出，“论曰风瘙痒者，表虚卫气不足，风邪乘之，血脉留滞，中外鼓作，变而生热，热则瘙痒”。《诸病源候论》认为，“风瘙痒者，是体虚受风，风入腠理，与血气相搏，而俱往来在于皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故瘙痒也”。
由此可见，夏季皮肤容易痒还是由于小儿卫气不足，受到风邪袭击而导致的。也许家长会觉得奇怪，“风”不是春季的主气吗，夏季哪里有风？夏季的风邪主要来源于风扇、空调、穿堂风等，这种风邪不同于大自然的风，更是无孔不入。
总是觉得皮肤痒的孩子常常是脾胃虚寒的，以过敏体质最为多见，表虚不固，抵御病邪的能力比较差，而风为百病之长，常与其他邪气夹杂致病，善行而数变，有隙必乘。当风、湿、热等外邪客于腠理，往来于肌肤，导致经气不宣，故瘙痒不已。患儿体内不但有风邪，湿邪也重。
帮孩子“止痒”，应做好以下几点：
顾护脾胃，控制消化 家长每天要坚持用“10秒判消化”观察孩子的消化情况，早餐后30分钟看孩子的舌苔、口气、大便。每天根据消化情况来调整饮食，积食时要吃少、吃素、吃软、吃三星汤，坚持2~3天。皮肤瘙痒时，应清淡饮食，不要吃牛、羊、肉、鱼、虾、蟹等海鲜和荤腥；避免肥腻、湿热、辛辣刺激、烧烤等食物。
消化好时健脾祛湿 孩子夏季皮肤痒，是脾胃虚寒、湿邪困脾的表现。这种情况下，在孩子消化好、无病痛时就要注重健脾祛湿，这时要用性味平和或性味偏温的食药材，像白术、陈皮、芡实、五指毛桃、炒扁豆、炒薏米等。日常健脾祛湿食疗方可以用白术佛手汤、健脾养胃方等。
每周一次姜枣茶，祛寒湿 临床上，夏季容易皮肤痒但不起疹子的孩子，多数是偏寒湿的。家长可以在孩子消化好、无病痛时，给他喝1杯姜枣茶，从现在开始一直到三伏天前，每周1次。
姜枣茶由生姜、红枣、红糖组成，可以驱动体内气血运转，温补阳气，散寒祛湿，从而缓解水湿、痰饮引起的各种症状。
湿疹、痱子等皮肤问题，是脾胃湿热所致
暑湿夹热是夏季的气候特点。夏季雨水较多，或因天暑下逼，地湿上蒸，湿热之邪充斥，是一年之中湿气最旺盛的季节。
湿疹、痱子、皮炎都是本虚标实的病，本虚是脾胃虚，表虚；标实是湿邪泛滥，郁热于内。湿为阴邪，湿性重浊、黏腻、停滞，易阻遏气机，损伤阳气。湿热困脾，脾胃运化水谷精微的能力下降，再加上饮食不节或家长喂养不当，脾胃容易积食化热，或饮食生冷，伤及脾胃，湿邪内不得输泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间，就容易表现为湿疹、皮炎、痱子等皮肤疾病。这类孩子大多都是脾胃湿热的，一般会伴有小便黄、口干、舌苔黄且厚腻等症状。
外治可用炉甘石等洗剂止痒 外用药能达到迅速控制症状、止痒的效果。一般来说，要给孩子选择简单、温和、无刺激性的外用药，如炉甘石洗剂。炉甘石和氧化锌有收敛、保护作用，炉甘石性平味甘，归胃经，能解毒明目退翳，收湿止痒敛疮。家长可以用炉甘石洗剂帮孩子外涂，每天5~6次。此外，还可以选择三黄洗剂。
每周一次祛湿汤，祛湿热 容易有湿疹、痱子的孩子大多以湿热为主，可以选择性味平和或性味偏凉的祛湿食药材，如绵茵陈、木棉花、赤小豆、绿豆、土茯苓、冬瓜等。祛湿热的食疗方可以用茵苓祛湿汤，这个方由绵茵陈、土茯苓搭配猪骨头组成。绵茵陈性微寒，味苦、辛，能清利湿热，利胆退黄；土茯苓性平，味甘、淡，能清热祛湿。如果孩子体内湿气严重，可以加15克赤小豆，增强祛湿清热的功效。消化好、无病痛时，每天1次，连续用2~3天。 （刘润泽）