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关注腕管综合征

腕管是人手腕部一个骨性纤维管，由腕骨和屈肌支持带组成，长约3厘米，宽约2厘米，内容物很拥挤，包含有9条肌腱（1条屈拇长肌腱、4条屈指浅肌腱、4条屈指深肌腱），并有1条正中神经通过。凡是挤压或缩小腕管容量的任何原因都可压迫正中神经而引起腕管综合征。
以下三类女性是腕管综合征的最大受害者：
一、家庭主妇。
二、办公室及生产流水线工作的女性。
三、孕期和哺乳期妇女。
此外，风湿性关节炎、糖尿病、高血压和甲状腺功能失调等，也可能是引起腕管综合征的原因。
腕管综合征如何防治呢？如果患者早期出现手的麻木、无力、疼痛，仅表现为手的部分，而不表现为上臂或者前臂，则应高度怀疑腕管综合征的可能，可到医院进行肌电图的检查，以明确诊断。
腕管综合征非手术治疗的方法很多，包括支具制动和皮质类固醇注射等。如果保守治疗方案不能缓解患者的症状或出现肌肉萎缩或者顽固性的手指麻木，则要考虑进行手术治疗。
对于女性患者，腕管综合征的预防更重要，不仅要在发病前预防，还要在症状缓解后预防复发。主要包括：注意劳动期间休息，在劳动中更要注意避免持续的腕部强度较大的活动，注意局部保暖。上班族在使用电子产品或伏案工作时，最好每隔1个小时休息10分钟。同时，在操作手机和电脑时，手臂尽量不要悬空，最好在肘部放一个支撑物，减少手腕受力。同时，多做一些带有握拳、捏指动作的手指操。
关爱女性健康，从关注腕管综合征开始吧！
（郑州大学第五附属医院神经电生理科 李金凤）