乳腺增生是一种常见于女性中的疾病。这些年来，随着健康意识的不断增强，人们对女性健康的关注度也越来越高，但与此同时很多人也陷入了对乳腺增生疾病的相关误区。不少女性认为乳腺增生是癌前病变，在得知自己有乳腺增生症状时都非常紧张，害怕迟早会得乳腺癌。乳腺增生一定会癌变成为乳腺癌吗？今天咱们就来聊一聊有关乳腺增生和乳腺癌的相关知识。

一、认识乳腺增生

乳腺增生是女性乳腺中最常见的疾病类型，大约有40%的育龄妇女都患有乳腺增生。乳腺增生可分为生理性乳腺增生和病理性乳腺增生。生理性乳腺增生是女性正常的生理变化，育龄妇女处于周期性激素分泌时，子宫和乳腺也会呈现周期性变化，这时的乳腺增生呈现周期性改变的特点。而病理性乳腺增生则是由于内分泌紊乱、雌性激素增多，黄体素分泌过少引起的乳腺上皮和纤维组织增生。

乳腺增生表现为乳房胀、乳房肿块和乳头溢液。首先是乳房胀痛。有乳腺增生的患者，一侧或双侧乳房经常会出现刺痛胀痛的感觉，严重时无法碰触，会影响日常生活，且月经前乳房刺痛感觉明显加重，经期结束后症状缓解。其次是乳房肿块。乳腺增生患者的双侧或单侧乳房会出现单个或多个肿块，肿块大小不等，大的可有3—4厘米，会随月经周期变化，且其边界不明显。有3%—20%的乳腺增生患者会出现乳头溢液的情况，并伴有心情烦躁、易怒、痛经、月经不调等症状。

二、乳腺增生一定会癌变吗

在了解完乳腺增生的相关知识之后，我们知道乳腺增生其实是属于内分泌失调，不是肿瘤也不属于炎症，因此癌变的概率非常小。大多数乳腺增生属于生理现象，只有极少部分病理诊断为不典型增生的患者才有发展为乳腺癌的风险，可能从乳腺增生发展到不典型增生，再转变为原位癌，继而发展为沁润癌。那么我们该如何预防乳腺癌呢？首先，要做到定期给乳房做检查。女性要多留意乳房变化，查看其是否存在异常情况，如果发现肿块一定要及时就医，配合医生进行治疗。其次，每天要进行适量的活动。适量活动能够降低女性患乳腺癌的风险，因此女性要多锻炼身体，保持身体健康。可以每周5次慢跑或者进行其他有氧运动。最后，要适量晒太阳。晒太阳能够帮助人体皮肤吸收紫外线，产生维生素D，达到预防乳腺癌的作用，因此女性可以每天晒10—15分钟太阳。

患有乳腺增生的女性不要过分担忧，不良情绪也容易导致病情加重，但在日常生活中要注意远离可能导致乳腺癌的相关因素，发现自己患有乳腺增生时应该及时到医院就诊，配合医生积极进行治疗。

（清丰县妇幼保健院  夏景顺）