肥胖易引起运动系统疾患。我们身体骨骼都有一定的压力，如果体内脂肪过多容易导致骨骼、关节疾病。

一、肥胖者体重增加过多，对骨骼、关节等是一种额外的负担，特别是对脊椎和下肢，危害更大。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。

二、增加心脏负荷。有人发现，肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这表明肥胖会增加心脏的负担，导致心脏损伤。正常人的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环。肥胖的人血液中储存了太多的脂肪，所以血液总量增加了很多，心脏收缩的力量也随之增加。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就会造成血液积聚在心血管系统的状态，严重者甚至会出现心功能衰竭。

三、导致脂肪肝。大约有超过一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，但是肝脏中没有太多的空间来储存它。在肥胖者体内，甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。甘油三酯大量堆积在肝脏，就形成了脂肪肝。

（湖南省第二人民医院 发展服务部  周周）