儿童生长发育是家长普遍关注的问题。在儿童成长过程中，家长应了解其基本规律，并为其提供相应的干预，促进儿童健康成长。儿童从出生后至青春期结束，身体将经历较多变化，但均遵循一定的发育规律进展。我们应重点探究该规律，并予以积极干预。

一、连续性与阶段性

儿童生长的过程是一个连续性的过程。从出生至青春期，儿童在不停生长，但在其生长过程中，具有一定的阶段性。儿童生长发育过程中包含两个高峰期，分别为2岁以前以及青春期。儿童2岁之前生长发育较快，1岁时能生长至75cm，第二年还能生长10—12cm。青春期是身高突进的阶段。故在这两个阶段，家长应重点关注儿童的生长情况，对青春期儿童提供有营养的食物，为儿童补充更多钙，引导儿童主动参与运动，促进其生长速度提升。

图1 儿童生长

二、各系统、器官生长发育不平衡性

儿童生长发育并不单纯是身高以及体重的变化，更是内脏器官的发育。但不同器官的生长发育并不是同步进行的，而是具有一定的不平衡性。儿童身体中神经系统发育最早，出生后2年内发育速度最快，并呈现先快后慢的趋势。淋巴系统多于儿童期发育速度较快，于青春期前发展至顶峰，之后发育速度减慢，呈现快—慢—快的趋势。生殖系统发育较晚，呈现慢—快的发育趋势。其他系统，如心脏、肝脏、肾脏、肌肉等发育基本上呈现均衡状态。

三、个体差异性

虽然儿童生长发育过程中具有一般性，整体呈现规律性，但不同儿童生长过程中存在差异性。儿童发育速度受到遗传因素、饮食习惯、运动习惯、生活方式等的影响，不同儿童生长差异性较高。

四、生长发育的一般规律

生长发育遵循由上到下、由近到远、由粗到细、由低级到高级、由简单到复杂的规律。

综上所述，为促使儿童健康正常生长，家长应遵循儿童生长规律，在适当的时间为儿童适量补充营养，保证儿童生长发育过程中有充足的营养素摄入、适量的运动干预，形成健康的饮食习惯，保持良好的生活方式，为儿童生长发育奠定基础。

（崔文娟 郑州市第二人民医院儿内科）