郑州大学第二附属医院 赵根尚

汛情期间，接到一些患者的咨询电话，说自己胸闷气短，甚至呼吸困难。仔细询问，这些人并没有心脏病史，平时血压也不高，但这些人往往夜间休息不好，并且有严重的焦虑、紧张不安情绪。
这些人如果动态心电图没有明确的缺血状况发生，他们实际上患的不是冠心病，很可能是心脏神经官能症。
心脏神经官能症是一种良性疾病，实际上是自主神经功能紊乱导致的躯体症状，如心悸、呼吸困难，甚至有的病人表现为无规律的胸痛不适，同时伴随着明显的心理反应，那就是焦虑紧张，也可能伴有出汗、食欲不振、腹胀等。
对于确诊的心脏神经官能症病人，适当给予一些抗焦虑的药物，睡眠不好的给予镇静安眠药及时改善睡眠。不能使劳累状态长时间存在，要及时充分休息。
另外要注意改善生活规律，积极锻炼身体，每天进行一个小时的有氧运动，注意营养均衡，要科学合理饮食，每天摄入足量的热量、蛋白质，补充足够的水分及维生素。
保持良好的心理状态，积极主动和人交流，分散对不良事件的注意力，培养良好的兴趣爱好。
日常生活中要注意培养正确的价值观、人生观，不追求名利，不在物质生活上与他人攀比。积极参加社会公益活动，实现真正的人生价值，缓解焦虑不安的情绪。