7月17日以来，我省遭遇了强降雨，尤其是郑州及周边地区发生严重内涝。自然灾害往往带来一系列连锁反应，那么水灾过后要注意哪些事情呢？一是水灾带来的直接伤亡，伤口成为病菌生长繁殖的“理想场所”。二是灾害造成人群对病菌的抵抗力下降，比如自然灾害引发的饮用水匮乏等，使受灾人群抵抗力下降，容易感染病菌，造成传染病大面积暴发。
肠道传染病预防
肠道传染疾病是病原体经口侵入肠道引起腹泻或其他脏器引发全身性感染的一类疾病。
洪涝灾区常见的肠道传染疾病主要有细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒、甲型肝炎、戊型肺炎、手足口病等。
预防 可提前口服藿香正气水进行预防。外出后一定要对衣服进行清洗、消毒，暴露在外的皮肤要用肥皂反复清洗。
注意饮食卫生，清淡饮食，尤其是饮用水的卫生，尽量饮用桶装水或煮开后的水。注意，发霉食物坚决不可食用。
虫媒及自然疫源性疾病预防
这类疾病是指在自然条件下长期存在、在野生动物间流行，可以传染给人类的疾病。包括肾综合征出血热（流行性出血热）、钩端螺旋体病、流行性乙脑、疟疾、血吸虫病、鼠疫、炭疽病等。
预防 应及时清理居所附近的垃圾，彻底清查房前屋后可能积存雨水的缸、桶、坛、罐等器皿，将其倒扣、加盖或定时换水清理，以有效降低蚊虫密度。被蚊虫叮咬后，要及时处理，不要乱抓乱挠。
在家点艾熏屋可有效防止病毒及蚊虫传播。
腿脚类疾病预防
阴雨季节，痛风、类风湿关节炎、“老寒腿”等疾病高发，老年人也容易出现雨天滑倒所致的软组织挫伤及骨折等意外事件。
预防 饮食上，可以多吃一些提振阳气和健脾化湿的食物，如生姜、辣椒、薏仁、丝瓜、木瓜等。晚上睡觉前可用花椒煮水泡脚，泡到身上微微出汗即可。
“老寒腿”患者可不拘时间和次数，适当揉搓刺激足阳明胃经和足太阴脾经，并适当加强腿部锻炼，促进腿部气血循环，从而起到气血流通、缓解症状的作用。
如果一定要出门，最好多准备一双鞋及干燥衣物，到达目的地后尽快换上干爽舒适的鞋子和衣物，避免寒湿侵袭。
湿疹和脚气预防
水灾中最常见的皮肤病是湿疹和脚气，在此给大家分享一些调理湿疹和脚气的验方。
大雨过后，许多人患上了湿疹。用黄檗、苍术煮水涂抹在皮肤患处后撒一点滑石粉，治疗效果不错。
黄檗味苦、性寒，入肾、膀胱经，有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效，常用于湿热泻痢、带下阴痒、热淋涩痛、脚气骨蒸劳热、盗汗、遗精、疮疡肿毒、湿疹湿疮等。
苍术，味辛、苦，性温，归脾、胃、肝经，可燥湿健脾、祛风散寒、明目，常用于湿阻中焦、脘腹胀满、泄泻、水肿、脚气痿蹙、风湿痹痛、风寒感冒、眼目昏涩等。
黄檗、苍术合用叫二妙散，出自《丹溪心法》，为祛湿剂，具有清热燥湿的功效，主治湿热下注证。
治疗脚气有3个方法：一是将桐树落下来的花，放入热水中泡脚。二是用韭菜煮水加白矾涂在脚部患处。三是用黄檗、苍术、薏苡仁、牛膝煮水泡脚。
女性涉水后护理
雨天尽量少出门，避免长时间待在积水中。如要外出，警惕摔倒，尽量不要到地势不平和地面湿滑的地方活动。
涉水回家后要及时用清洁的水及肥皂清洗涉水部位并擦干，然后在趾间等皱褶部位撒上爽身粉保持清洁干燥。
积水里混有泥沙、树枝、塑料袋等，当女性朋友的外阴受到积水浸泡，尤其是遇到月经期，就更难受了，因此脱离困境后，在有条件的情况下，建议尽快清洗一下身体。会阴部的清洗护理参考下面的步骤：洗净双手后，用温开水从前往后清洗外阴，然后用干净的毛巾或纸巾从前往后沾干，最后换上干净的纯棉透气的内裤。 （翟 超）