网络流行的“学习外号”，根据成绩排名、学习状态、个人风格来等要素进行划分，可以简单归为成绩学神、学霸、学困、学渣四类学生。我们大多数同学应该是学霸和学困。

孔子在《论语·第十六章·季氏篇》中说：“生而知之者，上也；学而知之者，次也；困而学之，又其次也；困而不学，民斯为下矣。”这段话的意思是“天生就懂得的人最聪明，通过学习而懂得的人次一等，遇到困难才去学习的人又次一等。遇到困难还不学习，就是下等的愚民。”

为什么会出现这种分类？出现学困生？跳蚤效应给我们了启迪，“跳蚤效应”是指当一个人屡屡碰壁，多次受挫后，就会失去追求目标的勇气，适应了这种情况，没有勇气去改变，从而逐降低自己对成功的渴望。

它来源于一个有趣的实验： 把跳蚤放在桌子上，一拍桌面，跳蚤会高高跃起。生物学家在跳蚤的上面倒扣一个玻璃盒子，然后再拍桌子，跳蚤高高跃起，却重重碰到了玻璃上。生物学家再次拍桌子，跳蚤高高跃起又碰壁了，于是跳蚤为了避免碰壁，越跳越低。经过一段时间的训练后，生物学家拿掉了玻璃盖子。再拍桌子，跳蚤依然不敢高高跃起，因为它害怕碰壁。从此以后，这只跳蚤再也不能高高跃起了，直至生命结束都是如此。

这也符合美国心理学家赛利格曼(Seligman，M.E.P)1967年在研究动物时提出的，“习得性无助”的心理现象。

大多数同学“不是不想学，而是看不到希望”。每个学校都有这么一类学生，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。根源于对自己能力的评价往往不客观，仅仅因为一两次的失败就全盘否定自己的能力，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。成绩差的学生有失败感，逐渐丧失学习的兴趣，做自己不喜欢的事很难开心，所以无论上课还是做作业都当成沉重的负担。

成绩好的学生能得到家长、老师和同学的肯定和认可，越学越高兴，所以快乐指数高。由于有成就感，就会对学习产生浓厚的兴趣，有兴趣的事做起来很少能感觉到疲劳，就像喜欢玩游戏的学生打游戏一样。所以，学习成绩学的越好越快乐，成绩越好越轻松。而学习差的学困生把学习当成一件非常痛苦的事。

这就如同饥饿的小鲨鱼吃到小鱼美味大餐是一种快乐、开心的事，如果用一块玻璃把渔缸分成两半，小鲨鱼不但吃不到小鱼，而且还碰得头破血流，当然是痛苦的。小鲨鱼如此，人的学习也一样，在不断遭受挫折之后，自信心会受到重创，同时追求安全、避免受伤的心理越来越强烈，因此就会降低自己的目标。而目标决定人生，有什么样的目标，就有什么样的人生。

在学习的过程中，可以说我们应该很少怕吃苦的，主要是我们学习方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，多次努力没有成功，产生讨厌的情绪，而失去信心。爱因斯坦的成功公式可以给我们一些借鉴，那就是A=X+Y+Z!A就是成功,X就是正确的方法,Y是努力工作,Z是少说废话！这公式对我有用,我想对许多人也一样有用。”

假如我们的学习成绩是不如意的,或者说做事没有成功,那么我们需要反思自己在学习上是否努力？是否拥有正确的方法？是否将自己的精力都投入了学习中？如果我们心无外物、孜孜以求，十分的用功但学习效果却差强人意，这时，或许需要反思一下自己的学习方法是否得当，因为没有正确的方法,再刻苦的学习都是低效率的学习，就好比一个人在黑夜里走山路，即使再用心努力，也走不顺，会摔跟头。方向的选择有时候比勤奋更加重要。

掌握一个科学高效的学习方法是关键，当我们遇到问题时，如果能力大于问题，直接用能力解决。如：学霸。当能力小于问题，我们该怎么办呢？如：学困生。首先是提高自己解决问题的能力，使自己的能力大于问题的难度，这样问题也可以解决。但更有效的方法是降低问题难度，将问题难度降低到自己的能力之下，这样能力大于问题难度，问题就可以解决了。哲学家、物理学家笛卡尔说：“将面临的所有问题尽可能地细分，细至能用最佳的方式将其解决为止”。

在降低问题难度上，有拆分（分而治之）、联想和类比等多种方法。而拆分则是降低难度最简单和普遍的方法。拆分指的是将整体的事物拆开分解，这样难度就降低了，当能力大于问题，就可以把问题解决，拆分是将问题拆分成可以解决的小问题，然后各个击破。那么要拆分到什么程度呢？至少要使得能力大于问题的难度，这时问题才能被能力所解决。比如对于大人，西瓜可以拆分成较大的块，而对于老人和孩子，拆分的块应该小一点，这样才更利于他们吃西瓜。

再如：在曹冲称象的故事中，称的能力小于称象的难度，所以曹冲采用了降低难度的方法，将难度进行拆分。曹冲称象从逻辑上分了三步：等量替换、拆分称重和组合重量。

通常来讲，目标太长远或者目标过大。如果心里总是想着远目标，眼睛总是盯着大目标，长时间下来，就会使你感到很疲倦，继而产生懈怠心理，甚至可能会认为没有成功的希望而放弃自己的追求。如果能将一个大目标分解成很多个具体的小目标，分阶段地逐一实现，你就可以尝到成功的喜悦，继而产生更大的动力去实现下一阶段的目标。

火箭飞向月球需要一定的速度。科学家们经过精密的计算得出结论：火箭的自重至少要达到100万吨，才能达到需要的速度。而如此笨重的庞然大物无论如何也是无法飞上天空的。因此，在很长一段时间里，科学界都一致认为：火箭根本不可能被送上月球。

直到有人提出“分级火箭”的思路，问题才逐步得到解决。将火箭分成若干级，当第一级将其他级送出大气层时便自行脱落以减轻重量，这样火箭的其他部分就能轻松地逼近月球了。

很多时候，我们之所以感到困难不可逾越，成功无法企及，正是因为觉得目标离自己太过遥远而产生畏惧感。只要能按照正确的思路，把问题拆分，问题就不再是问题，解决问题时也会有很多的思路。我们要清楚拆分问题，问题不是解决掉的，是分解掉的。“大问题”很难，分解成“中等问题”，继而分解成“小问题”，再分解成“微问题”，就好解决了。任何事情都可以分成板块和步骤，如果让你跳高，一层楼三米高你也跳不上去；如果你沿着楼梯的台阶一步一步的走，一百层的摩天大厦你也可以踩在脚下。罗马不是一天建成的，把伟大的梦想拆分成一个一个的阶段性小目标，积小胜成大胜——生活不仅有诗和远方，更要脚踏实地的奋斗。

总之，在学习的过程中，给自己制定一个合适的目标，学会把目标分解开来，化整为零，变成一个个容易实现的小目标，并进行不断的调整、完善，采用激励、奖励等各种方法，实施和完成计划，养成学习习惯。培养学习兴趣的过程也是自学的过程，主动地学习，从学习中找到快乐，这样学习兴趣就会慢慢地养成。(商丘市第四高级中学 邵红卫)

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