商丘市第四高级中学 邵红卫
【关键词】 学生自主 科学高效 提升注意力 拓展思维
【摘 要】 提高课堂教学质量重点在课堂，要提高课堂效果的实效性，课堂教学应该是在教师的指导下学生自己学习的过程，并对课堂上的45分钟进行科学高效地分配。
新课标的要求把传统的“灌输式”教学模式向“探究式教学”转变；学生的学习由“接受学习”向“研究性学习”转变，使学生动起来，使课堂活起来，使教学效果好起来。而提高课堂教学质量的关键在课堂。本文就高效课堂的时间分配进行分析。
提高课堂教学质量重点在课堂，要提高课堂效果的实效性，首先要从课堂上给予突破，课堂教学应该是在教师的指导下学生自己学习的过程。教师应该认真贯彻“三为主”，即以“教师为主导，学生为主体，训练为主线”的原则，实施“先学后教，合作探究，当堂达标”的课堂教学模式。“先学”就是让学生在课前预习；“后教”就是教师在课堂前检查学生的预习情况后，在课堂上针对学生的学习情况，进行揭示教学目和学习指导，针对学生预习中暴露的问题，及时、解惑、补充和纠正。把教的过程变成学生自主学习，合作探究，亲历实践的过程。“当堂达标”就是让学生完成课堂布置的作业任务，通过扎实的训练，教师的点拨、评定，达到教学的目标。
课堂的45分钟对学生来说是最重要的时间，如果上课没有听懂，而课后也要花费很大一部分时间进行理解，就算如此，也往往很难达到熟悉掌握的地步，总有一种吃“夹生饭”的感觉。如果听不懂学生还有浑浑噩噩的感觉，影响学生的学习情绪而走神分心。但是课堂的时间也并不是都能够很好的利用起来的。
近几年来，为了打造高效课堂，一些教师专家又把“黄金分割”原理引用到课堂上，以指导课堂教学中的教学时间分配，以一节课45分钟为例，教师的主导活动和学生独立主体活动时间采用“黄金分割”方法进行分配。教师的主导活动时间为45×0.618==27.81，学生独立主体活动时间为45×（1-0.618）=17.19。也就是说45分钟一节课，教师留给学生的时间在20分钟左右，让学生思考，交流讨论和练习等等；教师新授课时间一般不超过30分钟，这样的分配比较合理。
再者，美国有一项注意力实验的研究证实，成人高度精力集中力完成一件简单枯燥的任务，如字母打地鼠，只能维持20分钟时间。
为了合理有效分配课堂45分钟，优化教学过程，把握最佳时间，提高课堂教学效率。国内有研究表明：课堂45分中，学生的生理，心理状态分五个时区，波谷（开始时区五分钟）—波峰（兴奋时区15分钟）—波谷（调试时区5分钟）—波峰（回归市区15分钟）—波谷（终极时区5分钟）的起伏发展规律。在教学中，我们可以根据这种规律完成不同的教学任务，解决关键问题。
那么，如何对课堂上的时间进行分配呢？我们在课堂上可采用复习巩固、预习评价——新授导入、新授进行——当堂测试——评定和总结——能力提升和课后作业布置等五个环节等与之相适应。
第一环节：复习巩固、预习评价
45分钟的第一个5分钟是起时区，这个时区是角色进入时区。这5分钟要极尽导演功夫，促使学生的兴奋点从课间活动转移到课堂上来，引导学生把注意力集中到课堂教学内容上来，并且尽可能地缩短这一时区。在教学中是这样处理这一时区的：一是进行组织教学，提醒学生集中注意力；二是利用先行组织者来复习巩固旧知识从预习评价和点拨引导新知识，从而集中学生注意力或者设计精彩的新课题引入方式，来集中学生的注意力。
第二环节：新授导入、新授进行
接下来的15分钟是第一黄金时区，此时学生的兴奋点已经转移到新课题上。这一时区我们要通常安排本节的课的教学重点内容，通过课前的精心准备把学生的思维引入最佳境界，并尽可能延长这一兴奋时区。完成不了的新授知识，可以部分转移到第三环节。
第三环节：当堂训练
接下来的5分钟学生往往开始进入心理过渡时区。学生的兴奋过程开始转为抑制过程，会出现一个疲劳波谷，它是体能消耗与恢复相互交替的正常的心理现象。我们在教学中比较注意这一现象，此时我们可以采用鼓励、使用一些幽默、提问交流、交流讨论和练习测试等等，通过改变教学方式来自然过渡这5分钟。也可以适当延长这一环节。
第四个环节：评定和总结
过后的15分钟是回归时区，经过5分钟的调适过渡，学生思维又开始活跃，老师此时通过检测训练、纠错、点拨、交流讨论、交流互动等方式，因势利导把本节课的教学再一次推向高潮。
第五个环节：能力提升和课后作业布置
最后的5分钟是终极时区，这时学生又趋于疲劳状态，注意力渐次分散，进入尾声。此时教师通过触类旁通，举一反三提升学生注意力，激发学生兴趣，强化情绪，进而拓展学生知识，提升学生思维，圆满完成任务。
【参考文献】：
《有效教学丛书:有效教学的基本策略》作者 余文森 ISBN 9787533459994 出版：高等教育出版社 2013-3
2.《记忆的奥秘》作者：赫尔曼·艾宾浩斯 译者：王迪菲
出版：北京理工大学出版社 2013-8 ISBN：9787564078201
3.《注意力曲线》作者 帕拉迪诺 译者 苗娜
ISBN 9787300107486 出版：中国人民大学出版社 2016-12
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