夏日炎炎，无论男女老少，似乎都抗拒不了冷食的诱惑。冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕，一口吃下去，凉爽和幸福感油然而生。但最近，有人却因为一根冰棍差点要了命！
浙江邵逸夫医院心内科副主任医师徐晟杰日前在医院公号上分享了这样一个病例：50岁的张先生，吃了一根冰棍2小时后突发心前区剧烈闷痛，大汗淋漓，烦躁虚弱，到浙江邵逸夫医院下沙院区急诊室就诊，心电图检查提示急性ST段抬高型心肌梗死，1小时内紧急手术开通血管，发现前降支近段起完全闭塞，于是进行前降支血栓抽吸，并植入支架。手术后，患者胸痛症状明显缓解。
据患者介绍，自己并没有高血压、糖尿病、高血脂等“三高”病史，仅有的危险因素是每天1包烟，而诱发心梗的东西他怎么也想不到，竟然是一根冰棍。
为什么吃冷食会诱发心梗
徐晟杰解释说，骤然或大量吃冷食会使血管突然收缩、血压升高，尤其是对于高血压患者来说，更容易诱发心肌梗死、脑卒中。
其实，这样的事情不是个例，尤其是对于本身存在心脑血管疾病的人群。
早在1996年，《急诊医学》杂志就介绍过类似一例因为进食100克冰冷西瓜而出现急性心肌梗死的病例。
类似的事情在多地均有发生。据青岛新闻网报道，60岁的徐先生身体一向很好，在家做完晚饭后感觉热，于是吃了一块冰镇西瓜，随后感觉胸前区剧烈疼痛，大汗淋漓，去医院检查是急性心肌梗死。为这位患者进行救治的山东青岛阜外医院心脏中心主任医师蒋文彬介绍，该患者突发心梗，与长期吸烟、吃油腻食物有关系，而高温下喝冷饮或吃冰冷食物更容易诱发心梗。
夏季，远离要命冷刺激
除了吃冷食，以下这两种行为在夏季也应当心：
一、洗冷水澡。
不少人觉得夏天洗冷水澡凉快，但实际上，突然的冷刺激不单会造成血管收缩，导致血压升高，有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂，促使血栓形成，造成急性心肌梗死，危及生命。
每年夏天这样的悲剧都有不少：《辽沈晚报》曾报道，辽宁沈阳40岁的周先生晨跑后洗了一个冷水澡，结果引发心梗，倒在浴室里再也没有醒来。《新商报》也曾报道一位40岁的男子加班后在宿舍洗冷水澡，造成心脏病突发死亡。
夏天洗冷水澡最好遵循渐进的原则。首先，不应该在大汗淋漓的时候直接洗，而应该等身体自然降温后再洗。其次，洗的时候要先把手脚淋湿，然后用冷水浸湿毛巾擦拭前胸后背，再用冷水淋湿全身。洗完后要很快擦干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如果洗冷水澡时打寒战，应缩短洗浴时间或升高水温。
二、大汗淋漓吹空调。
夏季空调使用不当也可能要命，尤其是在大汗淋漓时直接吹冷风、而且把温度设得很低的时候。
《武汉晚报》曾报道，53岁的张先生怕热，出门前便将空调设好了24℃，没想到当他大汗淋漓地钻进空调房，不一会儿便发生了急性心梗。
所以，夏季从室外进入室内，不要立即开空调，以免血管快速收缩，引发心脑血管意外。
（曾 改）