新冠病毒会在咽喉滞留4天，要喝盐水和醋来消毒 ?
谣言 新冠病毒在到达肺部之前，会在喉咙里停留4天，此时患者会开始咳嗽并出现喉咙疼痛的症状，要喝很多水，或用温水、盐水、醋等漱口，就能消灭病毒。
真相 新冠病毒经呼吸道进入人体，主要侵害的部位是肺部。目前没有研究证据表明病毒会在咽喉部位停留4天才进入肺部，而且，盐水、醋和温水对病毒本身并没有杀灭作用。目前对新冠病毒有效的消毒方式有医用75%酒精、紫外线以及含氯消毒剂等，这些消毒剂属体外消毒用品，其消毒机制与体内消毒并不相同。
事实上，“喉咙疼痛”也未必是感染新冠肺炎特有的症状。《新型冠状病毒防控指南》明确了发热患者居家隔离的筛查建议。建议中称“冬春季节，呼吸道传染病高发，普通感冒、流感和新冠肺炎均可导致发热，但症状各有不同。如普通感冒通常表现为打喷嚏、流鼻涕、咽喉不适等明显的上呼吸道症状，而全身症状较轻，不发热或仅有短暂发热。流感多为高热，全身症状较重，伴有畏寒、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振等表现。新冠肺炎以发热、乏力、干咳为主要表现，少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状”。
消毒次数越多就越安全 ?
谣言 疫情期间，消毒次数越多就越安全，消毒喷雾直接喷在身体上，等于穿上预防病毒的“金钟罩”“铁布衫”；街道绿化大面积喷洒消毒剂，出门才不用害怕病毒侵袭。
真相 防控疫情重视消毒很好，但也要注意科学合理，错误的消毒方式和过度消毒反而有可能造成伤害。少量的病毒和细菌并不会对人体健康构成威胁，过度消毒会导致正常生活中的细菌明显减少，对人体免疫刺激不足，反而容易引起人体免疫失衡，出现免疫系统疾病。
此外，过度依赖消毒剂还是诱发过敏的主要因素，长期频繁使用消毒剂，也可能引起室内空气污染，甚至腐蚀家用电器，引发火灾。
另外，长期过度使用消毒剂会造成环境中致病微生物的耐药性，助力病原菌生长，从而降低消毒剂的消毒效果，导致微生态环境失衡，引发超级细菌的产生。不同的化学试剂，消毒原理不同，混用会产生化学反应，导致人急性中毒，危害生命安全。
在室外过度消毒喷洒消毒剂，会使消毒剂长期滞留在环境中，造成环境污染，甚至进入食物链，通过生物富集作用，影响生态环境中动物、微生物的平衡，引发生态问题，产生涉及人类健康的潜在危害。
《关于进一步规范和加强新冠肺炎流行期间消毒工作的通知》要求：各地要防止过度消毒，不对室外环境开展大规模的消毒，雨雪天气不开展外环境消毒；不对外环境进行空气消毒；不直接使用消毒剂（粉）对人员全身进行喷洒消毒；不对水塘、水库、人工湖等环境中投加消毒剂（粉）；不在有人条件下对室内空气使用化学消毒剂消毒。
花岗岩能预防新冠肺炎 ?
谣言 花岗岩放射线具有杀死新冠病毒的作用，只要把石头放在浴缸里，泡澡时就能起到杀菌消毒作用，能预防新冠肺炎。
真相 花岗岩是大陆的标志性岩石，主要构成大陆上部地壳，其形成过程通常与大陆的构造作用、变质作用和成矿作用密切相关。地壳中含有一定量的铀、钍、镭等放射性元素，花岗岩中由于含有微量放射性金属因而能释放少量辐射。
花岗岩辐射可以产生放射线，但总量远远低于医学上使用的杀菌放射线强度，达不到预防新冠病毒的目的。可是，人如果长期接触放射性超过身体耐受阈值的物质，容易在体内积累辐射，产生头晕、恶心和呕吐等症状，严重时可危及生命。所以，长时间接触带有放射性的花岗岩可能会对身体有害。
采用放射线消毒的一些特殊场所，如生化实验室、医院等，操作人员都为专业人员，对相关辐射使用剂量、操作规程和安全要求都有充分的理解。所以，对于普通民众而言，不建议采用放射线消毒。
多吃大蒜能预防新冠肺炎 ?
谣言 多吃大蒜可以杀菌杀毒，预防新冠肺炎。
真相 大蒜富含糖类、蛋白质、氨基酸等多种生物活性成分，有抗氧化、抗菌、提高机体免疫力和抗癌作用，但目前并没有证据表明食用大蒜可以预防新冠肺炎。
首先，大蒜食疗价值的核心在于大蒜素，一种学名为二烯丙基硫代亚磺酸酯的有机硫化合物。从现有研究中发现，大蒜素及相关营养成分对人体的保健功能可能包括：抑制大肠杆菌、葡萄球菌、真菌、霉菌和部分病原微生物等生长；提高Ｔ淋巴细胞、粒细胞、ＮＫ细胞的活性和功能，抑制肿瘤的生长，增强机体免疫力；降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，同时升高高密度脂蛋白胆固醇；降血压，改善血管弹性，并且具有抗血小板聚集的能力。
此外，新鲜大蒜中含有的蒜氨酸能够清除体内自由基，有抗氧化作用。
需要注意的是，大蒜的上述可能保健作用多是针对分离提取的大蒜素或蒜氨酸等成分进行体外细胞实验的结果，这和日常吃大蒜是两码事。从目前的情况来看，没有证据表明多吃大蒜可以预防新冠肺炎。
大蒜具有很多健康功效，适量摄入有益健康。由于在高温烹调时大蒜中含有的多糖、大蒜素、维生素C等含量和抗氧化能力会下降，所以一般建议生吃。如果实在不喜欢大蒜的味道，可以选择经发酵处理的大蒜，如黑蒜，其口感酸甜，没有蒜味辛辣味，且抗氧化能力要高于普通大蒜。需要注意的是，不要空腹或过量食用大蒜，以免对胃部产生强烈刺激，引起不适。
（综 合）