在快节奏生活下，人们面临的生活压力不断增加，生活也缺乏规律，慢性胃炎的发病率不断上升。慢性胃炎属于胃部的慢性炎症，长期的药物治疗和护理对于病情控制极为重要。

一、慢性胃炎是什么？

慢性胃炎是指胃黏膜被各种有害因素长期、反复损伤而引起的病变。大多数慢性胃炎患者无明显症状，部分患者会出现上腹不适、饱胀、钝痛等消化不良症状，一小部分患者还会出现头晕、乏力、体重减轻等症状。慢性胃炎的病因比较明确，主要为感染幽门螺旋杆菌。除此之外，自身免疫能力低、年龄大、胆汁反流、胃黏膜营养因子缺乏等也与慢性胃炎的发生有关。

二、慢性胃炎的护理方法有哪些？

慢性胃炎患者尤其需要注重生活调理，要养成健康的生活方式。在该病急性发作期，患者应尽量卧床休息，待病情有所缓解后可以进行适当锻炼，但需要避免过度劳累，保持充足睡眠。日常生活中，要避免熬夜，坚持早睡，养成规律的作息。

慢性胃炎患者还需要注重自身饮食，做好饮食护理：少食多餐，多摄入易消化、高蛋白质和高维生素的食物；避免进食辛辣刺激食物，禁烟禁酒，食物也不宜过热、过冷或过咸；胃酸较多的患者需要避免进食甜腻、酸性以及高脂肪类食物，胃酸少的患者应在食物完全煮熟后食用，并摄入能够适当刺激胃酸分泌的食物；规律饮食，一定要早餐，避免长时间空腹，也不能暴饮暴食。

不良情绪会引起胃肠反应，如过度紧张、劳累或情绪低落抑郁，容易引起幽门括约肌功能紊乱，引起慢性胃炎发作。因此，慢性胃炎患者应保持良好的心理状态，培养一些健康的兴趣爱好，陶冶情操，并劳逸结合、注重心理调试。

在药物使用上，慢性胃炎患者要避免使用会对胃黏膜产生刺激的药物，如阿司匹林、地塞米松、四环素、布洛芬等。

虽然慢性胃炎很多时候没有明显的症状，但其在急性发作期会出现严重的腹痛等不适，同时容易引起上消化道出血、胃癌等疾病，存在较大的生命安全隐患，因此仍需引起重视。慢性胃炎的治疗与预防以改善生活方式为重要基础，在进行慢性胃炎的护理中，需要首先养成健康良好的生活方式，如积极锻炼、规律作息、保证睡眠等；同时，需要注重饮食健康，避免摄入辛辣刺激食物，坚持少食多餐原则等等，在日常生活中，保持良好的生活态度和情绪对于慢性胃炎的控制也发挥着极为重要的作用。

（郑州市第六人民医院  孙金鑫）