对于经常出现颈、肩、腰、背疼痛，抽筋、膝关节疼痛以及患筋膜炎的人群，春季是最好的调理阶段。因为这些病都与筋脉、经络有很大的关系，而我们的肝主筋脉，主藏血，在这个季节养好肝，可以起到事半功倍的效果。
患有精神疾病的人，如焦虑、抑郁、精神分裂、失眠的人群，在春季调理也会有好的效果。春季养肝、疏肝，肝气的疏泄功能正常，则气机调畅，气血和调，心情舒畅，情志活动也会趋于正常。
女子最易为情志所伤，而肝主情志，因此诊治妇科疾病要以肝为重点。患有月经不调、痛经、不孕症、乳腺增生、黄褐斑、肥胖以及内分泌疾病的女性在春季调理最佳。
中医调理人体讲究“天人相应”“天人合一”。立春养肝,正是顺应了四季的变化来调理身体。正所谓“肝气通畅百病消，其乐融融任逍遥”。
（河南中医药大学第一附属医院针灸科 陈 利）