8月“刷屏”的流言你中招了吗（下）

消灭天花、控制脊髓灰质炎与麻疹均与疫苗无关？
流言 疫苗根本没有消灭天花、控制脊髓灰质炎与麻疹，疫苗本身是一场骗局。
真相 疫苗在消灭天花、控制脊髓灰质炎与麻疹传播的过程中都起到了关键作用。
以大规模疫苗接种等手段控制传染病的过程，从来都不是一蹴而就的。以疫苗接种后一些传染病并未消失为由，来制造“疫苗无效”的谣言，往往故意忽略很多细节，甚至自相矛盾。比如，网上有文章宣称“英国1853年开始强制接种天花疫苗，但1870年仍然暴发天花疫情”以此来指控疫苗无效。
实际上，自1853年开始强制接种天花疫苗后，英国天花疫情的致死率大幅下降，1870年的疫情源于法国的天花暴发，并不能说明疫苗无效。
另外，世界卫生组织从1988年起与世界儿童基金会等机构合作，开展了消灭脊髓灰质炎的全球计划。正是得益于这一国际合作，脊髓灰质炎的全球病例从1988年的35万例降到了2018年的33例。可以说，脊髓灰质炎疫苗的有效性得到了充分的数据证明。
至于麻疹，2000~2011年，全球每年死于麻疹的人数从54.2万下降到15.8万，下降了71％，这也得益于全球麻疹疫苗接种工作的进展。
吃苦瓜会导致骨质疏松？
流言 草酸影响钙代谢，食用过量会导致骨密度降低，所以吃苦瓜会导致骨质疏松。
真相 过多的草酸确实会在一定程度上影响钙的吸收，但它只是导致骨质疏松的若干个因素之一。
苦瓜含有一定量的草酸，确实会影响部分钙吸收，如果肾功能不健全，摄入过多草酸还可能与钙结合形成肾结石。但苦瓜并不是唯一含有草酸的食物，甚至算不上所谓“草酸含量极高”的食物。
骨质疏松的根本原因是钙大量流失，导致骨密度明显下降。造成这一现象的因素很多，主要有性别原因（女性风险高）、年纪大、家族遗传、钙摄入不足、过度节食等。
口罩贴上“神器贴”就能防新冠？
流言 近日，网络流传这样的说法：“在口罩里贴一个草药贴，就能防新冠”“名贵中药组方配伍，医务人员专用”。
真相 经核实，该消息为谣言，目前尚未发现有药物或植物成分能够有效杀灭新冠病毒。
口罩防护是通过物理方式阻断，以及熔喷布的静电吸附作用来达到预防新冠病毒感染的目的。如果再加贴其他物质，势必会更增加呼吸的阻力。这样不仅会因呼吸不畅引起缺氧，还会因吸气费力使口罩气密性降低而造成漏气，反而增加了感染风险。因此，口罩内加贴“神器贴”非但无效，反而有害。
新冠“毒王”拉姆达已诞生，疫苗没用了？
流言 新冠拉姆达突变株是超越德尔塔突变株的“新毒王”，疫苗没用了。
真相 我们确实要警惕不断出现的突变株，但也不必理会一部分人拿突变株进行“恐吓营销”。
从血清中和实验来看，最近一些研究确实显示拉姆达有一定的免疫逃逸，但其在众多突变株中谈不上突出。根据现有研究，拉姆达也没有使疫苗失效。
6月14日，拉姆达突变株被世界卫生组织认定为“值得关注的突变”，即在遗传突变水平上可能会导致病毒传播力增强、免疫逃逸，并且突变株在公共卫生水平上展现出了潜在威胁。
根据拉姆达突变株在南美的扩散，特别是在几个月的时间内成为秘鲁的主要病毒株的情况，科学家认为拉姆达突变株是个传播能力更强的病毒株。
不过，在评估一个传播能力强的突变株的潜在影响时，我们还要考虑到目前各个主要突变株间的竞争与此消彼长。依据跟踪研究，拉姆达相对其他突变株（特别是德尔塔突变株），并未表现出更强的竞争力。
对于全球疫情而言，拉姆达的实际影响远不如德尔塔。
长期喝浓茶会致重度贫血？
流言 茶中含有大量的单宁，这种物质会阻碍人体对铁的吸收，因此常喝浓茶会导致缺铁性贫血。
真相 单宁的确会妨碍铁的吸收，但从各国的实际人群调查来看，喝茶不会对人体铁吸收产生很大影响，也不会导致贫血。对于一般人来说，喝茶对铁吸收的影响几乎是可以忽略不计的。
人们喝茶一般不会很多，从茶叶中能够溶解出来的单宁就更少了，对于铁吸收的影响其实很小。另外，我们日常的饮食是多种多样的，有很多食物都含有铁，只要多吃点富含铁的食物，就不用担心缺铁。有很多食物可以促进铁的吸收，比如蔬菜水果中的维生素C。
此外，导致贫血的病因是错综复杂的，除了常见的缺铁性贫血之外，缺乏造血所需的其他营养同样会导致贫血，比如B族维生素、维生素C、叶酸、维生素B12等。
（李 合）