宝宝，不要看电视了，不要再玩手机了！不要，我要再看一集！我要再玩一会！

这样的场景相信家长们并不陌生，随着科技的进步和发展，生活在电子时代下的我们，每天睁开眼就是淹没在各种屏幕中，只有呵护好自己的眼睛，才能拥有一个光明的未来。

为提高中小学生的爱眼护眼意识，使中小学生掌握科学的用眼知识和方法，引导采取切实有效的科学方法预防近视眼，培养良好的用眼习惯，降低小朋友的近视率，12月19日下午，尖峰眼科集团-商丘骨科医院开展了“爱眼小课堂”为主题形式多样的爱心活动，让护眼行动从小做起，从现在做起。

排队检查视力

活动现场，尖峰眼科集团-商丘骨科的医护人员在做好个人防护和小朋友安全的前提下，排队检查视力，检测结果一出来有人欢喜有人愁，小朋友们说以后自己再也不敢天天玩手机了。

随后，医生生动有趣地向小朋友及其家长介绍了眼部结构、近视的成因危害及近视防控的几大误区，并重点向孩子们普及了眼保健知识。小朋友及家长在现场踊跃举手发言，一问一答，加深了对护眼常识的理解，增强了爱眼护眼知识。

活动结束后，小朋友们大呼今天收获满满，都说要把今天学到的知识教给身边的朋友，成为一个健康用眼的宣传者。

温馨提醒温馨提醒

1、看书时坐姿要端正、不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。

2、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定；不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。

3、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。看电视、电脑等一小时，休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处景物。

4、环境亮度适当要尽可能在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑。

5、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态

6、坚持体育锻炼，多做户外活动。

尖峰眼科集团·商丘骨科医院，始建于2007年，是广州尖峰眼科集团(全国连锁)旗下的以骨科、眼科为主要科室的医院。地处商丘市民主路999号，位于市中心城区。

骨科主治：人工全髋（膝）关节置换手术，颈、胸、腰椎疾病的治疗，各种骨折的内、外固定治疗，微创椎体成型术治疗老年椎体骨折，断肢（指）再植，手指移植再造，大脚骨，皮肤脱套伤修复，创面缺损植皮术，手部瘢痕挛缩的松解，并指的分离等，脊柱、关节置换等多项复杂手术已在我院熟练开展。

眼科主治：白内障、青光眼、翼状胬肉、眼底出血、视网膜脱落、角膜病、眼外伤、近视手术、医学配镜、斜弱视及小儿眼病、疑难性眼疾等。

咨询电话：0370-2777199

医院地址：梁园区民主路与平原路交口西200米路南 商丘骨科医院

田保庆通讯员刘畅

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