春季防脱发试试这些招

  许多人都有这种苦恼：春天万物生发，可头发却比往常更容易脱落。如何防止脱发？

适当勤洗头。春天气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该适当增加洗头频率，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既能保证头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。

湿发不外出。头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温吹干头皮，然后让发丝自然阴干，这样既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

出门戴帽子。早春天冷、干燥，出门建议用纱巾裹上头发或戴上帽子，以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。

洗头时水温不超过40℃。洗头时水温太高会令发质变差，建议用40℃以下的温水冲洗头发，然后用橄榄油混合柠檬汁涂抹、按摩头皮片刻，15分钟后冲洗干净即可。

涂护发素以耳朵为界限。为了让头发更顺滑，很多人会整头涂抹护发素，这样很伤头皮。如果冲洗不干净，护发素会堵塞毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮上，一定要冲洗干净。

多吃肉、蛋、奶。头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质食物，同时注意荤素搭配、营养平衡，控制脂肪的摄取，以利于头发生长。

少用定型剂。不少发胶等定型产品中酒精含量较高，长期使用会吸走头发中的水分，令发质干燥，春天应尽量少用。(靳婉晴）