基本上所有的宝妈都会带着小宝宝去接种疫苗，但接种的基本都是免费疫苗。相信在10月龄免费疫苗基本接种完之后，医生就会推荐给宝宝接种自费疫苗，而不了解相关知识的宝妈就会有所犹豫，所以今天就来给大家讲些有关自费疫苗的知识，尤其是下面这三种，最好一定按时接种，不要错过最佳时期。

      水痘疫苗

      水痘是一种传染率相对较高的疾病，主要是通过空气中的飞沫进行传染。基于这种情况，小孩子被感染的概率就更大了。所以，如果群体中有一个携带水痘病毒的孩子，这一整个群体的孩子水痘发病率就会大增，而接种水痘疫苗则可以有效地预防被水痘病毒感染，因为它是由水痘病毒的传代毒株制成的，给孩子接种这一种疫苗，不仅能够预防他们被水痘病毒感染，而且能预防它所引起的并发症。

      此外，需要提醒宝妈的是，一般在春、冬两个季节是水痘的爆发时期，所以最好在这两个季节到来之前带孩子去接种疫苗。

      手足口疫苗

      这类疾病每年都会爆发数次，而手足口病主要的爆发群体是5岁以下的孩子。虽然手足口病的病毒来源种类有20多种，但其中一种名为71型的病毒是最主要的根源，因此，孩子接种手足口疫苗的时候，接种的是71型疫苗，它也是目前仅有的一种预防此类疾病的疫苗。

      另外需要提醒的是，宝妈们要尽早带孩子去接种手足口疫苗，接种时间最好别超过12个月的月龄。

      B型流感嗜血杆菌疫苗

      通常那些5岁以下的孩子是流感嗜血杆菌的主要侵害对象，这一菌种会引起肺炎，严重的可能引起脑膜炎、脊髓炎、败血症、心包炎等。所以，对那些原本体质就偏弱的宝宝，更是别舍不得花这个钱，与孩子的健康相比，这点花费真的只是“牛毛”。

      自费疫苗接种建议

      一、想接种的自费疫苗不可与免费疫苗有冲突。只有在不与免费疫苗冲突的情况下，才能继续接种其他疫苗。

      二、疫苗的种类还是得根据宝宝的体质来决定。通常，那些体质较差的宝宝，及时接种疫苗才是正确的选择。

      三、自费疫苗也有进口与国产的区分，家长可以根据经济条件来决定。并不一定非要选择进口的，国产疫苗的效果不比进口的差。

      四、不能等到疾病猖獗期才去接种疫苗。（陈 怡）

      如何判断自己缺少哪种维生素

      维生素是人体必需的营养元素，不同的维生素对我们的身体有不同的影响。很多人都有补充维生素的概念，可是不知道如何补充维生素，也不知道自己的身体究竟缺乏哪种维生素，只是随便买一些复合型维生素片来吃，这样的补充方式是无法达到理想效果的。如何判断自己缺少哪种维生素？

      缺乏维生素A

      如果出现了缺乏维生素A的现象，那么我们的身体会有非常明显的表现。首先，我们的指甲会出现很多的凹陷，严重的可能会出现一些纹路。其次，如果我们经常出现皮肤瘙痒、皮肤显得粗糙发干，那么这也说明我们的身体可能缺乏维生素A。另外，我们都知道，维生素A对视力有着非常重要的关系，那么反过来看，如果我们的视力出现了问题、经常出现眼睛干涩的现象，那么也可以说明我们的身体已经缺乏维生素A了，大家在生活中要注意补充。

      缺乏维生素B

      很多有医学常识的人都知道维生素B有很多种，并将其统称为B族维生素，但很多人不知道，不同的B族维生素，其作用也是不同的。如果缺乏了维生素B1，可能会出现消化不良、大便干燥、厌食的现象，甚至可能会出现呕吐和四肢浮肿的症状。如果缺乏维生素B2，可能会出现口角溃烂、失眠、头痛的现象，整个人看起来也会比较“油腻”，头皮屑会大量地增加。如果缺乏维生素B3，可能会出现咽喉肿痛和口臭现象。而缺乏维生素B6，口、唇和舌头可能会出现肿痛感，手指、脚趾可能会出现酥麻和刺痛感。

      缺乏维生素C

      在很多年以前，人们就发现缺乏维生素C会给我们的身体带来非常严重的影响。缺乏维生素C的症状最先是在水手身上出现的，很多水手在出海过程中会出现败血症、牙周出血、伤口难愈合等症状。调查研究发现，这正是由于他们在出海的过程中无法摄入充足的果蔬，因此导致的维生素C缺乏症。缺乏维生素C还可能会造成很多的影响，比如多汗、蛀牙、软骨病等，甚至可能会造成骨质疏松，在日常生活中大家一定要注意维生素C的补充。

      温馨提示

      维生素的补充一定要科学合理，过量补充可能会导致其难以吸收，更可能给我们的内脏带来过多的压力，甚至可能会造成中毒现象。在生活中，我们不应该盲目补充维生素，除了尽可能做到饮食均衡外，一定要等到身体出现症状的时候再考虑补充相应的维生素。

      （翟 超）