有的老年人觉得自己不胖，因此缺乏体重和身材管理的意识，却在不知不觉间危害到健康。美国爱荷华大学公共卫生学院研究发现，很多“体重正常”的老年人可能会面临与肥胖相关的健康问题，原因就是腰围太粗，也就是所谓的中心性肥胖。

根据目前的临床指南，医生往往只根据体重指数确定与肥胖相关的健康风险，这就可能让一些实际上处于高风险的群体认为自己是健康的。这项研究使用了“妇女健康倡议”的数据，该倡议在1993~2017年间跟踪调查了近16万名50~79岁妇女的健康状况。结果显示，与体重正常且无中心性肥胖的女性相比，体重正常且中心性肥胖（腰围超过88厘米）的女性死亡风险高出31%。相反，超重、肥胖但没有中心性肥胖的女性死亡风险分别降低9%和7%，超重且中心性肥胖的女性死亡风险增加16%。这项研究结果对男性同样有意义。

腰围太粗严重影响健康、寿命，研究人员指出，体重指数正常但腰围粗的人最可能面临来自心血管疾病和与肥胖相关的癌症的死亡风险。因此，老年人不仅要关心、控制自己的体重，还要努力减小腰围，别让它太粗了。    

（蔡超译）