防治“空调病” 可用生姜茶
  夏季贪凉，在空调房待得时间太长容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、恶心，还会出现食欲低下、拉肚子等症状。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用，用生姜泡茶对预防和治疗“空调病”非常有效。做法：取生姜3~5片，用沸水冲沏即可。
  此外，用生姜熬粥也非常值得推荐。做法：取大米50克，洗净后加水熬粥，快熟时加入姜片10克，煮至米熟即可，趁热服食。
  建议：生姜茶或生姜粥一定要趁热喝，因为“空调病”是肺、胃受寒导致的，一定要喝热姜茶或热姜粥才能驱散体内的寒气，帮助身体出汗，达到治病的目的。
          （翟 超）