冬季晨练宜迟不宜早

  45岁的王先生是位运动达人，每天早起第一件事就是出门跑个10公里。前日清晨，王先生跑完5公里时感到腿脚发软，可他不愿中途放弃，便又坚持跑了1.5公里，此时胸口开始憋闷难受，有种喘不上气的感觉，只好回家休息，但憋闷感并未缓解，便到医院胸痛中心就诊。

  经检查，医生发现其冠状动脉已被血栓堵塞，确诊是急性心梗。紧急手术打通血管，王先生的命才算保住。医生推测王先生这次心梗是由于晨练时气温过低导致血管剧烈收缩引发的，幸好抢救及时，不然后果不堪设想。

  “入冬以后，早晚温度持续走低，而很多运动爱好者仍坚持晨练，这非常危险。每年冬季门诊都会收治不少在运动时出现问题的患者。”湖北武汉亚洲心脏病医院戴阳阳教授强调，尤其是心血管脆弱的人，冬季晨练时间不宜贪早。

  “冬季气温低，血管易受寒冷刺激而收缩，尤其是早晨刚起时，血液黏稠度高，血液循环阻力增加，如再进行剧烈运动可能会出现生命危险。”戴阳阳提醒，无论是老年人还是年轻人，冬季运动都应该循序渐进，且一定要先充分热身，以免造成身体伤害。（纪柳惠）