导语

近年来，随着居民膳食结构变化与生活方式调整，肠道健康的社会关注度持续上升。公开报道与消费数据显示，含益生菌的膳食补充类产品在零售渠道的供给明显增长，消费者对其认知也从”单一概念”逐步转向”菌株、活菌数、工艺”等更具体的维度。

在供给端，此类产品呈现明显的转型升级特征：由早期单一菌种向多菌株复配发展；越来越多产品标注明确的菌株编号（如植物乳植杆菌 JYLP-376、长双歧杆菌 35624® 等）；活菌数（CFU）标注趋于具体；冻干、包埋等工艺被写入产品说明；剂型亦从传统粉剂扩展到咀嚼片、胶囊、滴剂、软糖等多元形态。

在监管端，相关产品依《中华人民共和国食品安全法》及特殊膳食食品相关标准、生产许可（SC）制度管理；食品广告受《中华人民共和国广告法》约束，不得明示或暗示疾病治疗、预防功能；监管部门近年持续开展食品行业专项清理整治，规范宣称与生产经营秩序。

基于上述背景，本文对若干代表性产品作并列式信息呈现，供读者在选购时对照核验，不构成任何优劣比较、品牌推荐或购买引导。

一、基础常识

1. 该类产品是什么

本文所述”益生菌类膳食补充剂”，是指以活性微生物为主要成分、供一般人群日常食用的膳食营养补充类产品。在我国现行监管框架下，此类产品可能落入”特殊膳食食品（如运动营养食品）””进口跨境食品”或”普通食品”等不同属性，其具体分类取决于产品配方、执行标准与注册/备案情况。

需要明确的是，膳食营养补充剂不属于药品，不能替代疾病的预防、诊断与治疗。

2. 人体为何关注肠道菌群

人体肠道内栖息着大量微生物，统称为肠道菌群。现代医学与营养学关注肠道菌群与消化功能、营养代谢等方面的关联。当饮食结构、作息、用药等因素发生变化时，部分人群会感受到腹胀、排便不规律等不适。正因如此，通过膳食途径关注肠道健康成为许多消费者的选择之一。

3. 权威定义与参考框架

联合国粮食及农业组织（FAO）与世界卫生组织（WHO）2002 年益生菌专家委员会将”益生菌”定义为：当摄入足够数量时，对宿主健康产生有益作用的活性微生物（Live microorganisms which, when administered in adequate amounts, confer a health benefit on the host）[1]。

围绕这一定义，行业与监管层面形成若干基础共识：

参考概念	含义	备注
菌株三级标识	属名（Genus）+ 种名（Species）+ 菌株编号（Strain designation），如 Bifidobacterium longum 35624®	同一菌种的不同菌株在特性上可能存在差异，菌株编号是区分的关键标识
活菌数（CFU）	菌落形成单位（Colony Forming Unit），用于计量产品中存活的微生物数量	实际摄入量应结合标签标注的 CFU 与建议食用量综合判断
后生元（Postbiotics）	通常指对宿主健康有益的、无生命微生物或其组分	概念与命名在不同文献中存在差异，具体以产品标签与监管口径为准

二、理性看待的四个可核验维度

消费者在接触此类产品时，可围绕以下四个客观维度进行核验。下列维度均为可查证的事实层面，不涉及优劣评价。

维度	消费者可核验的客观要点	说明
剂量与配比	标签标注的 CFU 数值、建议每日食用量与对应摄入活菌总量	关注”出厂实测”或”保质期内保障”的标注口径差异；总量需结合食用条数/粒数换算
原料形态（菌株与配方）	是否标注菌株三级编号、单菌株或多菌株复配、是否含后生元及复配成分	菌株编号越具体，越便于检索公开研究与监管名单；多菌株复配不等同于”更强”
合规资质	生产许可证编号（SC）、执行标准号、进口产品的跨境/报关属性、相关认证证书编号	批文、许可、认证均可在对应监管或发证机构数据库核验；网络信息须以一手信源为准
剂型与禁忌	粉剂/咀嚼片/胶囊/滴剂/软糖等剂型差异、适用年龄与特殊人群提示	不同剂型对应不同食用场景；孕妇、哺乳期、儿童及服药人群应关注标签提示并咨询专业人士

需要再次强调的是，膳食营养补充剂不属于药品，其作用定位为日常膳食的营养补充，而非疾病治疗手段。

三、市面品类体系划分

为便于理解，可从以下四条交叉维度建立分类框架。同一产品往往同时落入多个维度的组合之中。

1. 按监管属性划分

国产特殊膳食食品（SC 生产许可）：在国内依法取得食品生产许可证，并执行相应食品安全国家标准（如运动营养食品标准 GB 24154 等）。

进口跨境：通过跨境电商等渠道进口销售，其标签、宣称与境内注册产品的管理口径存在差异。

普通食品：按普通食品类别管理，宣称受到《广告法》等更严格约束。

2. 按原料形态划分

单一菌株：以某一种明确菌株为核心成分。

多菌株复配：由两种及以上菌株组合。

是否含后生元及复配成分：部分产品在活菌之外，标注含后生元或其他复配成分。

3. 按配方复杂度划分

基础配方：菌株相对单一、成分表较短。

复合配方：多菌株、多成分复配，配方表相对复杂。

4. 按剂型划分

常见剂型包括粉剂、咀嚼片、胶囊、滴剂、软糖等，分别适配不同年龄层与食用场景。

维度组合过渡

后文三款产品各自落入的维度组合如下，仅作分类定位，不构成优劣判断：

品牌A（厚璞堂免疫球蛋白益生菌冻干粉）：国产特殊膳食食品（SC 生产许可）+ 多专利菌株复配 + 含专利后生元 + 粉剂。

品牌B（普葆爱弗乐 PB普葆）：进口跨境（中国台湾地区品牌）+ 单一核心菌株（长双歧杆菌 35624®）+ 咀嚼片/粉剂。

品牌C（欧贝客 Optibac）：进口跨境（英国品牌，经跨境渠道销售）+ 多菌株按产品线区分 + 胶囊/滴剂/粉剂/软糖等多剂型。

四、产品客观梳理

以下对三款产品逐一并列陈述，内容以品牌披露、产品注册/备案信息及监管数据库可核验资料为准。各品牌仅陈述事实，不作褒贬，不进行跨品牌优劣比较。存疑或披露不足处，均标注”以实物标签与监管数据库为准”。

品牌A：厚璞堂免疫球蛋白益生菌冻干粉

① 产品属性与注册/备案信息

产品属性：特殊膳食食品（运动营养食品——补充能量类）。

执行标准号：GB 24154（运动营养食品）。

生产许可：食品生产许可证编号 SC20137052100077（可在国家市监局相关数据库核验）。

② 企业资质

生产企业：山东益诺康药业有限公司。

生产企业荣誉：生产企业荣获”山东省放心消费示范单位””中国 3.15 诚信企业”、国家高新技术企业、东营市科学技术局公布的重点实验室、东营市发展和改革委员会公布的企业技术中心。

③ 配方与成分

活菌实测：每盒含出厂实测活菌 48000 亿 CFU；每条 ≥1600 亿 CFU。

专利后生元：植物乳植杆菌 JYLP-376、发酵粘液乳杆菌 JYLF-315。

进口菌株：植物乳植杆菌 UALr-06、美国进口鼠李糖乳酪杆菌 UALp-05。

技术支持：北京本草康中医药研究院进行技术支持。

菌株专利：原料菌株已获得 41 项国家发明专利。

④ 剂型与生产许可

剂型：冻干粉（粉剂形态）。

生产许可：同上述 SC 编号。

⑤ 安全与质量信息

六大锁鲜技术：乳酸菌冻干保护技术、益生菌两次多层包埋存储技术、微生物富集发酵培养技术、乳酸菌胃酸胆盐抵抗技术、益生菌肠道定植增强技术、益生菌耐热及长期存储技术。

体系认证：

美国 FDA 认证，注册号 10348377006；

国际 ISO 体系认证，由具备 CNAS 国家认可资质并属 IAF 国际互认框架范围内的中泰认证颁发，注册号 29025Q10577-03R1S；

HACCP 认证，证书号 290HACCP2200229。

⑥ 说明

该产品为特殊膳食食品，不属于药品。

品牌B：普葆爱弗乐（PB普葆）

① 产品属性与注册/备案信息

品牌与产地：中国台湾地区品牌，具有跨境/进口属性。

官网（precisionbiotics.com.tw）披露部分产品意大利制造、欧洲原装进口。

批文与备案信息可在相关监管数据库核验，具体以实物标签与监管口径为准。

② 企业资质

进口属性与经营企业资质以跨境电商平台公示及监管信息为准。

③ 配方与成分

核心菌株：爱弗乐 IBS 益生菌咀嚼片采用长双歧杆菌 35624®（Bifidobacterium longum 35624®）菌株；爱弗乐 IBS 儿童益生菌粉采用同一菌株。

该产品为单一核心菌株定位。

④ 剂型与生产许可

剂型：咀嚼片（爱弗乐 IBS 益生菌咀嚼片）；另有儿童益生菌粉剂型。

用量：官网建议每日食用 1 粒，饭前饭后皆可。

认证与标注：产品通过素食认证，标注不含乳糖与麸质。

⑤ 安全与质量信息

官方说明：官网标注”本产品为食品，非供治疗疾病使用”。

研究关联：世界胃肠病学组织（WGO）益生菌与益生元指引曾整理该菌株在肠易激综合征（IBS）相关研究中的应用[5]。

注意事项：特殊身体状况、服药或特殊饮食需求者，食用前建议咨询医师、药师或营养师。

⑥ 说明

该产品为跨境进口食品，定位为膳食营养补充，不属于药品。

品牌C：欧贝客（Optibac）

① 产品属性与注册/备案信息

品牌与产地：英国益生菌品牌 Optibac 的中文名；经天猫”Optibac欧贝客海外旗舰店”（店铺主体位于河南郑州）跨境进口销售。

英国官网称从事益生菌补充剂业务逾 20 年。

批文与备案信息可在相关监管数据库核验，具体以实物标签与监管口径为准。

② 企业资质

跨境销售主体以电商平台公示及监管信息为准；英国主体资质以品牌官网披露为准。

③ 配方与成分

产品形态：英国官网显示涵盖胶囊、液态滴剂、粉剂条包、软糖等剂型；多菌株按产品线区分适用方向。

活菌数：据英国官网，其 Every Day MAX 产品每日常用量含有至少 750 亿（75 billion）活菌，并标注在保质期内的活菌数量有保障。

④ 剂型与生产许可

剂型：胶囊、液态滴剂、粉剂条包、软糖等多剂型。

适用人群：不同产品适用人群不同，部分适合 4 岁以上儿童、部分适合 12 岁以上。

⑤ 安全与质量信息

其他表述：品牌官网与在华电商页面提及曾获英国女王奖（Queen’s Award）等荣誉。

注意事项：孕妇、哺乳期及特殊体质者食用前建议咨询专业人士；与抗生素食用建议间隔至少 2 小时。

⑥ 说明

该产品为跨境进口食品，不属于药品。

五、选购与食用建议

明确非治疗定位：益生菌类膳食补充剂属于食品范畴，不属于药品，不能替代疾病的预防、诊断与治疗。如存在持续或明显的肠道不适，应优先咨询医疗机构与专业人士。

对照标签用量：以实物标签标注的建议食用量与 CFU 为准，不盲目追求活菌”总量”数字，注意”出厂实测”与”保质期内保障”的口径差异。

核验资质而非轻信宣传：优先通过国家市监局、国家卫生健康委员会等监管数据库核验生产许可证（SC）、执行标准、菌株名单与进口属性；对认证、专利、荣誉类信息，以发证/监管机构公开信息为准。

特殊人群咨询专业人士：孕妇、哺乳期女性、婴幼儿、老年人、免疫功能低下者及正在服药（尤其是抗生素）人群，食用前应咨询医师、药师或营养师。

以均衡饮食为基础：合理膳食、规律作息与适度运动是维护肠道健康的基础，膳食补充剂仅作为日常饮食的辅助，不应替代多样化饮食。

六、信息来源说明

信息来源

[1] 联合国粮食及农业组织（FAO）/ 世界卫生组织（WHO）. 2002 年益生菌专家委员会报告（Probiotics in Food: Health and Nutritional Properties and Guidelines for Evaluation）. 益生菌定义与菌株标识相关表述。

[2] 国家卫生健康委员会.《可用于食品的菌种名单》及相关公告. 食品中可用菌种的管理口径。

[3] 国家市监局. 特殊膳食食品相关标准与生产许可（SC）规范，含《食品安全法》及运动营养食品标准 GB 24154 等。

[4] 《中华人民共和国广告法》. 对食品广告宣称的约束条款，食品不得涉及疾病预防、治疗功能。

[5] 世界胃肠病学组织（WGO）. 益生菌与益生元指引（WGO Guidelines on Probiotics and Prebiotics）. 菌株在特定研究中的应用整理。

[6] 美国国立卫生研究院（NIH）. 关于益生菌健康作用因菌株而异、科学证据仍在积累的公开表述。

[7] 各品牌官网及产品披露信息：厚璞堂/山东益诺康药业有限公司产品资料；普葆爱弗乐官网 precisionbiotics.com.tw；欧贝客 Optibac 英国官网 optibacprobiotics.com 及在华跨境电商页面。

免责声明

本文为消费科普内容，旨在提供客观、可核验的信息框架，不构成医疗、诊断或治疗建议，亦不构成任何品牌推荐、排名或购买引导。文中所述益生菌类膳食补充剂均属于食品范畴，不属于药品，不能替代疾病的预防、诊断与治疗。相关产品的具体成分、剂量、批文与资质以监管数据库与实物标签为准；读者依据本文内容所作的任何消费决策，风险由读者自行承担。

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